Mnogim ljudima koji satima sjede
ispred monitora, imaju loše držanje, pate od bolova u
vratu, ukočenosti ili grčeva u ramenima ili rukama, ili
pak imaju ozbiljnija oštećenja diskova ili kralježaka
naći dobar jastuk
predstavljalo bi pravi spas!
Izbor je veliki ali pitanju jastuka treba posvetiti malo
vremena, barem koliko i, recimo, cipelama ili sportskoj
opremi!!
Evo nekoliko savjeta:
-raspitajte
se od čega je jastuk načinjen, tražite
kvalitetu!
- jastuk birajte prema svojoj tjelesnoj konstituciji
(ako ste krupne tjelesne građe vjerojatno vam
neće odgovarati nizak jastuk, ma kakav bio);
- jastuk birajte prema svojim navikama
– spavate li najčešće
potrbuške tražite niski jastuk; spavate li uvijek na
boku jastuk mora biti visok spram širine ramena; dobar
anatomski oblikovan jastuk može zadovoljiti u svakom
slučaju;
- jastuk neka bude elastičan: stisnite
ga, zagrlite, savijte na pola – morao bi odmah pošto
ga pustite vratiti svoj oblik;
- nastojte leći i probati jastuk ako
je to moguće, tako ćete ipak najbolje procijeniti; na
jastuk naslonite vrat i glavu, ne rame;
- danas su jastuci često manjih dimenzija od onih starinskih
na koje ste možda navikli – to neka vas ne zbunjuje:
lakše je prekrojiti svoje jastučnice nego spavati na
lošem jastuku;
- premda sintetički materijali nisu nužno loš izbor
vjerojatnije je da ćete se na takvu jastuku više znojiti,
dakle i buditi;
- i danas se, naravno, možete odlučiti za jastuk od
perja no raspitajte se dobro o njihovu održavanju
i trajnosti (slično je i s jastucima od vune);
- patite li od alergija (posebice npr.
na prašinu) od velike pomoći će biti tzv. antialergijska
zaštitna jastučnica, dostupna često uz medicinski
jastuk ili bolji anatomski jastuk;
- vanjska navlaka/jastučnica neka je skidiva i periva;
Ttražite dok ne budete zadovoljni!
Možda će vas iznenaditi raznolikost ponude - rukovodite
se onda cijenom, to ipak nešto znači!
- kad ste nabavili dobar jastuk za spavanje
neka to bude jastuk za spavanje i ne nosite ga nikud
s kreveta
– za sjedenje, čitanje ili gledanje tv-a koristite druge
jastuke;
čak i u krevetu možete se pomoći
malim dodatnim jastucima – npr. tvrđim jastučićem za
pod leđa ili posebno oblikovanim jastučićima za vrat;
ugodno je podignuti noge na veliki jastuk, ili barem
staviti jastuk pod blago savijena koljena; postoje i
dugi valjkasti jastuci (tzv. body pilllow) kojim se
može poduprijeti leđa kod spavanja na boku i istovremeno
na njega osloniti nogu ili ruku – takav jastuk
dobro dođe u odmakloj trudnoći!
Pogledajte više o izboru
anatomski jastuka, savjetujte se i probajte
Jastuci Wollbett
oglasi
Pogledajte više o namještaju
Madraci saznajte sve o prirodnom latexu, njegovim prednostima,
proizvodnji
Bračni
krevet saznajte kako izabrati bračni krevet da oba spavača
buda zadovoljna i odmorena
Kauč saznajte kakav kauč možete i trebate nabaviti
te gdje i kako obaviti kupnju
Podnice koliko su podnice bitne i čime doprinose pri
spavanju, vrste podnica i mogućnosti
Kreveti saznajte kakav bi okvir kreveta treba o biti sve
o vrstama okvira kreveta, povijesti i ponudi
Jastuci savjeti i preporuke za odabir jastuka, antialergijski,
anatomskih
